Как забыть мужчину?

Как пережить расставание с бывшим парнем?

Расставание с любимым мужчиной – процесс крайне болезненный и оставляет глубокие раны в душе. Нет определенного универсального рецепта, который помогал бы абсолютно всем: каждый человек уникален и переносит разрыв по-разному. Кто-то с легкостью готов оставить в памяти лишь приятные впечатления и эмоции, а для кого-то расставание заканчивается затяжной депрессией и страхами завязывать новые отношения. И эта проблема актуальна как для женщин, переживающих болезненное расставание, так и для мужчин.

Но существует несколько общих советов, с помощью которые подскажут, как быстро забыть мужчину и вернуть веру в любовь и желание наслаждаться жизнью.

Помощь психолога

К сожалению, в обществе принято воспринимать обращение к специалисту за психологической помощью проявлением сумасшествия, а потому поступком постыдным и неприличным. Между тем, лечением психических заболеваний занимается психиатрия, психолог же помогает разобраться в своих проблемах и найти их корень, познать себя, найти источники ваших страхов. С помощью психолога вы сможете задать себе те вопросы, на которые никогда не решались, и получить на них сокровенные ответы, идущие из вашего подсознания. Грамотный специалист не только даст вам нужный совет – он подтолкнет вас к тому, что вы сами выберете для себя правильное решение, которое будет соответствовать всем вашим желаниям.

Очень важно на приеме у психолога быть максимально честным и откровенным, рассказывать абсолютно все: даже те мелочи, которые вы считаете незначительными, могут скрывать за собой глобальные причины вашего подавленного состояния. Расскажите специалисту все, что вы чувствуете, и он сможет вам помочь.

Общение с друзьями

Друзья – это лекарство для девушки, пытающейся найти способ, как забыть бывшего мужчину. Это те люди, которые были рядом и в трудные минуты, и в самые счастливые периоды, это ваши преданные и искренние соратники, а потому общение с ними поможет забыть все негативное и поможет отвлечься от тяжелых мыслей. Старайтесь принимать участие во всех встречах, устраивать их самостоятельно, даже если нет желания. Отсутствие свободного времени для самокопания поможет избавиться от плохих эмоций и вернуть радость в жизнь.

Избавление от вещей из прошлого

Если в вашем доме остались вещи вашего мужчины, необходимо от них избавиться. Оставаясь у вас, они становятся якорем неудачных отношений, вы постоянно вспоминаете прошлое и не можете двигаться дальше. Уберите подарки, фотографии, оставленные вещи. Можно вернуть их бывшему, подарить малознакомым людям или просто убрать их туда, куда не будет падать ваш взгляд и откуда вы вряд ли достанете их в ближайшее время. Это поможет вам освободить место не только в вашем доме, но и, со временем, в вашей душе.

Воспоминания

Человеку свойственно легко забывать плохие эмоции, а потому очень быстро на смену негативным воспоминаниям приходит добрая светлая грусть по счастливым мгновениям. Проживите мысленно еще раз все плохое, что было связанно с этим человеком, это поможет вам осознать, что разрыв отношений – закономерен, а, значит, вам нужно скорее оставить эти отношения в прошлом, ведь они не приносили вам счастья.

Новое занятие

Окунитесь с головой в новое увлечение – поставьте себе новые задачи в вашей работе, запишитесь на курсы, займитесь вашим хобби. Это поможет вам занять голову другими мыслями, свежей информацией и избавиться от нежелательных воспоминаний.

После того, как вы поймете, что пережили разрыв и отношения действительно остались в прошлом, вы будете готовы к тому, чтобы встретить человека, чувства к которому помогут вам обрести долгожданное счастье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.